До старта следующего потока
осталось:

Да, это нормально.
Страх — знак, что ты приближаешься к чему-то важному.
Ты можешь идти в своём темпе. Я рядом.

Нет.
Можно пройти весь путь без единого слова вовне.
Это твой опыт — и ты выбираешь, как идти.
А чат — просто дополнительное пространство тепла, если захочешь.

Ничего страшного.
Все материалы остаются с тобой.
Можно идти в своём ритме, без давления
и дедлайнов.

Нет. Это не психотерапия и не медицинская помощь.
Это практика проживания — через тело, голос и письмо.
Если у тебя уже есть терапия, этот путь может её дополнить.
Если нет — это всё равно безопасное пространство быть с собой честно.

Твой пошаговый путеводитель по всему тренингу
Личный дневник, чтобы сопровождать тебя на каждом из 7 шагов.
Здесь собраны подсказки, вопросы и пространство для твоих собственных слов.
Просто открывай нужный день и пиши прямо сюда, сохраняй важные мысли, фиксируй ощущения.

Это разовый отклик на твой запрос.
Ты делишься тем, что волнует, — а я отвечаю письмом от имени той части, которую ты, возможно, давно не слышал(а).
К письму прилагается аудио-поддержка моим голосом, чтобы почувствовать глубже и мягче.
Это не шаблон, а живой, личный отклик — как будто заглянуть внутрь себя ещё раз.

Писать — не обязательно.
Можно просто читать, слушать аудио-погружение и быть в процессе.
Но письмо — это способ заговорить от себя настоящего.
Ты почувствуешь момент, когда захочется написать.

Посмотри описание тарифов и задай себе вопрос:
— Сколько поддержки мне нужно?
— Хочу ли я быть только наедине с собой, или в чате с другими, или в личной работе 1:1?
Выбери тот вариант, который ближе именно сейчас.
Если останутся сомнения — напиши мне, и я помогу определиться.